Mise en forme, MARY, Pour tous
20 min | 200 cal | Avancé | Mur, barre à traction | Cet entraînement utilise uniquement votre poids corporel.
1
Autant de tours que possible en 20 min.
2
Pompes inversée au mur
- Répétitions 5
3
Squats à une jambe
- Répétitions 10
4
Traction avec balancement
- Répétitions 15