Vous travaillez dans un bureau 40hrs par semaines et vous avez des tensions musculaires qui s'accumulent à cause d'un poste de travail n'étant pas ergonomique? StudioGym vous propose ce programme voulant éliminer les tensions musculaires du bas et du haut du dos. Ce programme d'étirement et de renforcement musculaire peut-être fait chaque jour et prends environ 15 minutes. un 15 minutes bien investie pour garder la santé et mieux performer au travail.


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