Un triathlon c'est loin d'être trois fois rien! Le meilleur moyen d'être prêt et d'atteindre vos objectifs le moment venu, c'est d'augmenter votre endurance et masse musculaire avant la saison. Suivez notre cycle d'endurance et puissance de 11 exercices sur 2 jours et assurez-vous d'être à votre meilleur quand vous chausserez les souliers de course, monterez en selle et plongerez dans l'eau.


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