Ce programme construit sur 2 journée est adapté pour toute la communauté StudioGYM. Il implique majoritairement les membres inférieurs, la poitrines , les triceps ainsi que les abdominaux. Il peut être fait à la maison et au bureau car il nécessite pas/ou presque. Appliquez-vous à faire ce programme plusieurs fois par semaines et vous verrez des résultats rapidement. Attention, StudioGym N'est pas responsable des nombreux compliments que vous allez recevoir!


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