Hey toi l'adepte de cyclisme! tu as hâte à l'été et t’entraîner à ta guise?. Toutefois, cela nécessite une bonne préparation physique pour limiter le risque de blessures et par conséquent des exercices qui vont travailler des petits muscles qui stabilisera tes épaules et tes hanches. Il vaut mieux prévenir que guérir!


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