10 min | 15 cal | Facile | Mur | Le jogging est fini alors ne courez pas après les problèmes aussitôt passé le fil d'arrivée ! Les étirements d'après course permettent une récupération des tissus, améliorent la puissance musculaire, permettent une meilleure posture, sont facile et les 7 étirements se font en 14 minutes.


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